Tipy na zdravú desiatu do školy

Deti potrebujú prijímať dostatok energie na to, aby sa vedeli sústrediť v škole, zvládli množstvo domácich úloh i šantenie vonku na ihrisku. Energiu získavajú predovšetkým z makroživín, ktorými sú sacharidy, tuky a bielkoviny, pričom sacharidy tvoria až 55 % celkového energetického príjmu dieťaťa [1]. Bielkoviny by v jedálničku mali tvoriť priemerne 10-35 % celkového denného energetického príjmu a tuky 20-35 % [2,3]. Na desiatu môžete nachystať  napríklad celozrnné pečivo so syrom či zdravými nátierkami, jogurty a oriešky. Nemenej dôležitý je však i dostatočný príjem vitamínov, minerálnych látok a antioxidantov z ovocia a zeleniny. ☝

Vhodnou zdravou desiatou pre deti je ovocie. Dodáva nám dostatok prirodzených sacharidov i antioxidantov, vitamínov a minerálnych látok. Nemusíte ho podávať iba “čerstvé”, deti si nadšene pochutia na lyofilizovanom, teda mrazom sušenom ovocí, ktoré je chrumkavé, sladké a má zachované všetky potrebné živiny a vitamíny potrebné k správnemu rastu a pevnému zdraviu. Lyo ovocie zároveň neobsahuje žiaden pridaný cukor, dochucovadlá ani konzervačné látky.

Pre úspešný štart školského roka sme Vašim deťom pripravili špeciálnu limitovanú edíciu zmesi lyofilizovaného ovocia Späť do školy. Obsahuje kombináciu sladkých jahôd, banánov a hrozna.

Deťom dodá nie len vlákninu a sacharidy, ale aj vitamíny, minerálne látky a antioxidanty.

Veríme, že deti poteší ich chrumkavosť a s touto sladkou edíciou sa budú na svoju školskú desiatu istotne tešiť!

Školákov rozhodne potešia i naše zmesi Chrumkaví ovocníčkovia, ktoré ponúkame v hravých motívoch so zvieratkami, príšerkami alebo vesmírom.

Tieto veselé motívy môžu podporiť detskú fantáziu a prispieť k budovaniu pozitívneho vzťahu detí k ovociu.

Tým, že lyofilizované ovocie neobsahuje žiadne pridané cukry ani umelé ochucovadlá, deti nie sú zbytočne unavené a po doplnení energie a vitamínov sa môžu ľahko sústrediť na školské učivo.